Meditatie Uur

Op verschillende avonden je even helemaal kunnen ontspannen tijdens een begeleide meditatie. We beginnen met een kopje thee en even wennen aan de ruimte, de mensen om je heen.Ik ga je in een diepere ontspanning laten komen door middel van  wat eenvoudige oefeningen en een (live) begeleide meditatie van mij.

Ik ontvang jou samen met maximaal negen anderen, en geef je dat echte moment voor jezelf. De oefeningen zijn om te ontspannen en gericht op het loslaten tijdens de begeleide meditatie. Je komt meer in je lichaam dat weer helpt om spanning los te mogen laten.

Vervolgens mag je je op een comfortabele matras helemaal overgeven aan de meditatie waarin ik je begeleid.

Ik heb (kruiden)thee,  kristalwater, meditatiekussens, dekentjes, etc voor je klaar staan. Mijn sfeervolle praktijk, in het gezellige centrum van Doesburg, is echt een plek om even helemaal op te laden en iedereen is welkom. Maar let op, het aantal plekken is dus beperkt.

Wanneer: Dinsdag/Woensdag om de week, in de oneven weken
Tijd:  20:00 – 21:15
Waar: Helmichstraat 4b, Doesburg
Kosten: Normaal € 17,50, nu € 15,-
Deelnemen: kan via de onderstaande knop

PS: Je bent tot niets verplicht en je kan je opgeven precies wanneer het voor jou uitkomt.